Retraites, stages, weekend de Yoga en Suisse

YOGA EN SUISSE

 

La Suisse a l’air d’un îlot planté au centre de l’Europe. Le pays n’en est pas moins composé de paysages étonnamment variés et de populations aux caractères très différents.

À l’ouest, de Genève jusqu’au fond du Valais (ou presque) et en montant jusqu’au canton du Jura, les Suisses romands sont incontestablement d’origine latine. Cela se remarque aux premiers mots qu’ils prononcent.
De l’autre côté de la Sarine (une rivière qui fait un peu office de « frontière ») commence le domaine de la Suisse alémanique, territoire le plus grand et le plus peuplé.

À l’est, les Grisons, où l’on parle encore, mais peu, le romanche. Et au sud des Alpes, une fois franchi le tunnel du Saint-Gothard, la Suisse italienne : le Tessin.
Trois zones géographiques donc (le Jura, le Plateau et les Alpes), quatre langues nationales (l’allemand, le français, l’italien et le romanche), 26 cantons, soit autant de petits États, avec chacun ses particularismes, formant la Confédération helvétique, l’un des plus anciens pays du monde. En Suisse, le fédéralisme n’est pas un vain mot !

RETRAITE DE YOGA ET NORDIC WALKING EN VALAIS a partir de 490 chf

LE 02 aout 2019 15 h au dimanche 04 aout 2019 a 16 h

A hotel balance rue du dailley 3 les granges ch 1922 THEME des deux jours ouvertures des hanches

Venez vous relaxer dans le hammam construit avec les pierres naturelles de Salvan, le sauna finlandais ou faites quelques brasses dans notre piscine naturelle. Ecoutez la musique apaisante dans la salle de relaxation.
Enfin, profitez de nos belles montagnes et de la vue imprenable, gambadez sur les sentiers et détendez- vous avec dame nature.
Et la pratique du yoga se fera le matin et le soir

Pension complète végétarienne et bio en chambres triples. 490 chf. Doubles 525 chf sauna et hammam compris

L hotel est fier de proposer à tous nos hôtes, des repas végétariens, 100% biologiques, préparés avec amour depuis plus de 30 ans. Lors du réveil matinal, un généreux buffet de petit-déjeuner vous attend avec du pain fait maison confiture lait végétal etccc.
Midi soupe buffet de salades plat chaud
Soir soupe ou entrée salade plats chaud dessert pendant les pauses les élèves peuvent se servir de tisanes café .voilà pourquoi l hotel tient à cœur de vous proposer des produits de la meilleure qualité qui soit.

Votre stage se déroulera comme suit:

Planning type des journées, susceptible d’ajustements

Arrivée vendredi 02 AOUT 2019 A PARTIR DE 15 H possessions des chambres
18 h. Yoga nidra

19 h 30 repas

Samedi 13 juillet

De 7 h a 8 h Hatha yoga. Réveil corporel. A jeun

De 8 h a 9 h petit déjeuner brunch

De 10 h a 11 h yoga nidra

De 13 h a 14h h repas

De 14h a 16h h nordic walking initiation

de 19 h 30 a 20 h 30 repas

Dimanche. Idem départ 17 h.

Www.hotelbalance.ch
inscription au 0792365065
www.nadinebio.ch.


places limitees a 10 personnes