Retraites, stages, weekend de Yoga en Suisse

YOGA EN SUISSE

 

La Suisse a l’air d’un îlot planté au centre de l’Europe. Le pays n’en est pas moins composé de paysages étonnamment variés et de populations aux caractères très différents.

À l’ouest, de Genève jusqu’au fond du Valais (ou presque) et en montant jusqu’au canton du Jura, les Suisses romands sont incontestablement d’origine latine. Cela se remarque aux premiers mots qu’ils prononcent.
De l’autre côté de la Sarine (une rivière qui fait un peu office de « frontière ») commence le domaine de la Suisse alémanique, territoire le plus grand et le plus peuplé.

À l’est, les Grisons, où l’on parle encore, mais peu, le romanche. Et au sud des Alpes, une fois franchi le tunnel du Saint-Gothard, la Suisse italienne : le Tessin.
Trois zones géographiques donc (le Jura, le Plateau et les Alpes), quatre langues nationales (l’allemand, le français, l’italien et le romanche), 26 cantons, soit autant de petits États, avec chacun ses particularismes, formant la Confédération helvétique, l’un des plus anciens pays du monde. En Suisse, le fédéralisme n’est pas un vain mot !

RETRAITE DE YOGA ET RANDO EN VALAIS a partir de 490 chf

LE 29 novembre 2019 15 h au dimanche 1 décembre 2019 a 16 h

A hotel balance rue du dailley 3 les granges ch 1922 THEME découverte du yoga du matin et yoga du soir

Venez vous relaxer dans le hammam construit avec les pierres naturelles de Salvan, le sauna finlandais ou faites quelques brasses dans notre piscine naturelle. Ecoutez la musique apaisante dans la salle de relaxation.
Enfin, profitez de nos belles montagnes et de la vue imprenable, gambadez sur les sentiers et détendez- vous avec dame nature.
Et la pratique du yoga se fera le matin et le soir

Pension complète végétarienne et bio en chambres triples ou doubles 490 chf single 545 chf sauna et hammam compris

L hotel est fier de proposer à tous nos hôtes, des repas végétariens, 100% biologiques, préparés avec amour depuis plus de 30 ans. Lors du réveil matinal, un généreux buffet de petit-déjeuner vous attend avec du pain fait maison confiture lait végétal etccc.
Midi soupe buffet de salades plat chaud
Soir soupe ou entrée salade plats chaud dessert pendant les pauses les élèves peuvent se servir de tisanes café .voilà pourquoi l hotel tient à cœur de vous proposer des produits de la meilleure qualité qui soit.

Votre stage se déroulera comme suit:

Planning type des journées, susceptible d’ajustements

Arrivée vendredi 29 novembre 2019 A PARTIR DE 15 H possessions des chambres
18 h. Yoga de la lune

19 h 30 repas

Samedi 30 novembre 2019

De 7 h a 8 h 30 Hatha yoga. Réveil corporel.yoga du matin A jeun

De 8 h 45 a 10 h petit déjeuner brunch

De 10 h a 11 h yoga nidra

De 12h 30 a 13 h 45 repas

De 14h a 16h h Rando

De 17h 30 a 19h 00 hatha yoga du soir yoga de la lune

de 19 h 30 a 20 h 30 repas

Dimanche. Idem départ 17 h.

Www.hotelbalance.ch
inscription au 0792365065
www.nadinebio.ch.


places limitees a 10 personnes