Retraites, stages, weekend de Yoga en Suisse

Yoga EN SUISSE

 

La Suisse a l’air d’un îlot planté au centre de l’Europe. Le pays n’en est pas moins composé de paysages étonnamment variés et de populations aux caractères très différents.

À l’ouest, de Genève jusqu’au fond du Valais (ou presque) et en montant jusqu’au canton du Jura, les Suisses romands sont incontestablement d’origine latine. Cela se remarque aux premiers mots qu’ils prononcent.
De l’autre côté de la Sarine (une rivière qui fait un peu office de « frontière ») commence le domaine de la Suisse alémanique, territoire le plus grand et le plus peuplé.

À l’est, les Grisons, où l’on parle encore, mais peu, le romanche. Et au sud des Alpes, une fois franchi le tunnel du Saint-Gothard, la Suisse italienne : le Tessin.
Trois zones géographiques donc (le Jura, le Plateau et les Alpes), quatre langues nationales (l’allemand, le français, l’italien et le romanche), 26 cantons, soit autant de petits États, avec chacun ses particularismes, formant la Confédération helvétique, l’un des plus anciens pays du monde. En Suisse, le fédéralisme n’est pas un vain mot

 

 

RETRAITE de yoga et rando en valais à partir de 255 chf 

le vendredi 18 novembre 2022 au dimanche 20 novembre 2023 

A l auberge de l ours  rue de la mura 26  1988 VEX

thème yoga d hiver

 

Vex est une commune suisse du canton du Valais, chef-lieu du district d’Hérens. Le village est situé à l’entrée du Val d’Hérens à environ 900 m d’altitude. On peut voir la Dent Blanche, montagne au fond du Val d’Hérens, qui domine le village d’Evolène. La commune comprend les hameaux des Prasses et d’Ypresses, ainsi que Les Collons et Thyon 2000 qui sont les installations hivernales pour le ski.

Histoire

Occupée dès le Néolithique moyen puis au Bronze ancien, et à l’époque romaine, Vex faisait probablement partie du domaine de Bramois, qui aurait été donné en 515 à l’abbaye de Saint-Maurice par Sigismond. Placé vers 1100 sous l’autorité du chapitre de la cathédrale de Sion (jusqu’en 1798), Vex était administré par un mayor.

La paroisse de Vex existe depuis le xie siècle; Hérémence s’en détache en 1438, Les Agettes en 1965. L’église Saint-Sylve, située au nord-ouest du village, comprend une nef d’époque romane, dont l’abside a été remplacée en 1498 par un chœur gothique de plan carré. Trouvée trop éloignée, a été délaissée au profit d’une chapelle dédiée aux saints Antoine et Blaise, bâtie dans le village, probablement au XVIe s. Une nouvelle église est bâtie en 1877 par l’architecte Émile Vuilloud, puis elle-même remplacée en 1962 par un édifice dont la construction a été projetées par l’abbé André Perraudin3.

Vers 1200, la Tour Tavelli, située sur un promontoire au sud-ouest du village, défendait l’entrée d’un château propriété dès 1351 des Tavelli, ancienne famille noble de Savoie. Cette tour, au plan octogonal très rare, a été restaurée en 1996-19973..

Dès 1476, le bisse de Vex est construit.

En 1815, lors de l’entrée du Valais dans la Confédération suisse, Vex devient le chef-lieu du district d’Hérens4.

En 1986 une tentative d’exploitation de la source chaude de Combioula, affluent de la Borgne, n’aboutit pas.

Fixé à 3 km du centre-ville de Vex, Auberge de l’Ours offre du Wi-Fi dans les chambres. Le Musée archéologique est situé à une distance de 6 km.

Auberge de l’Ours se trouve presque à 3,2 km des pyramides d’Euseigne. Nendaz est à environ 10 minutes en voiture de cet hôtel. L’hôtel est à 15 minutes en voiture de la Église forteresse de Valère.

Il sert chaque jour un petit déjeuner buffet disponible sur le restaurant. Dans le bar vous pouvez retrouver des billards et Wi-Fi à votre disposition. Le Grenier est adjacent à tout l’hôtel, à 5 minutes à pied. L’arrêt de bus Office Du Tourisme – Les Collons est situé à 150 mètres d’Auberge de l’Ours. Toute la propriété offre des collations et des jeux de table pour les enfants. Vous pouvez vous adonner à diverses activités telles que le billard et le jeu de fléchettes.

THEME yoga d hiver et yin yoga

Enfin, profitez de nos belles montagnes et de la vue imprenable, gambadez sur les sentiers et détendez- vous avec dame nature mai  .
Et la pratique du yoga se fera le matin et le soir

Pension complète végétarienne en chambres triples avec salle de bain 255 chf double avec salle de bain   460 chf  Chambre single   Avec salle de bain 500 chf

L hotel est fier de proposer à tous nos hôtes, des repas végétariens,  préparés avec amour .Lors du réveil matinal, un généreux buffet de petit-déjeuner vous attend avec du pain fait maison confiture lait végétal etc.
Midi buffet de salades  dessert
Soir  entrée  plats chaud dessert pendant les pauses les élèves peuvent se servir de tisanes café .voilà pourquoi l hotel tient à cœur de vous proposer des produits de la meilleure qualité qui soit.

Votre stage se déroulera comme suit:

Planning type des journées, susceptible d’ajustements

Arrivée vendredi  18 novembre 2022 A PARTIR DE 16 H possessions des chambres

18 h Yoga Nidra

19 h 30 repas

Samedi 19 novembre 2022

De 7 h a 8 h 30 Réveil corporel.yoga du matin A  jeun

De 8 h 45 a 10 h petit déjeuner brunch

De 10 h a 11 h yoga nidra

De 12h 30 a 13 h 45 repas

De 14h a 16h h Randonnée découverte en montagne avec guide

De 17h 30 a 19h 00  yoga yin

de 19 h 30 a 20 h 30 repas

Dimanche 20 novembre 2022 Idem départ 15 h.


Retraite de yoga et rando en valais à partir de 540 chf 

Le vendredi 10 mars 2023 au dimanche 12 mars 2023

A L HOTEL BALANCE  rue du dailley 3 les granges ch 1922

THEME yoga  ajustements et corrections des asanas

Venez vous relaxer dans le hammam construit avec les pierres naturelles de Salvan, le sauna finlandais ou faites quelques brasses dans notre piscine naturelle. Ecoutez la musique apaisante dans la salle de relaxation.
Enfin, profitez de nos belles montagnes et de la vue imprenable, gambadez sur les sentiers et détendez- vous avec dame nature mai  .
Et la pratique du yoga se fera le matin et le soir

Pension complète végétarienne et bio en chambres triples avec salle de bain 540chf  double avec salle de bain  sur palier 570 chf  Chambre single  salle de bain sur palier 610chf sauna et hammam compris

L hotel est fier de proposer à tous nos hôtes, des repas végétariens, 100% biologiques, préparés avec amour depuis plus de 30 ans. Lors du réveil matinal, un généreux buffet de petit-déjeuner vous attend avec du pain fait maison confiture lait végétal etc.
Midi soupe buffet de salades plat chaud
Soir soupe ou entrée salade plats chaud dessert pendant les pauses les élèves peuvent se servir de tisanes café .voilà pourquoi l hotel tient à cœur de vous proposer des produits de la meilleure qualité qui soit.

Votre stage se déroulera comme suit:

Planning type des journées, susceptible d’ajustements

Arrivée vendredi  10 mars 2023 A PARTIR DE 16 H possessions des chambres

18 h Yoga Nidra

19 h 30 repas

Samedi 12 mars 2023

De 7 h a 8 h 30 Réveil corporel.yoga du matin A jeun Ajustement et correction

De 8 h 45 a 10 h petit déjeuner brunch

De 10 h a 11 h yoga nidra

De 12h 30 a 13 h 45 repas

De 14h a 16h h Rando

De 17h 30 a 19h 00  yoga yin   Ajustement des asanas

de 19 h 30 a 20 h 30 repas

Dimanche  12 mars 2023 Idem départ 15 h.

Www.hotelbalance.ch
inscription au 0792365065
www.nadinebio.ch.


places limitées a 15 personnes

 

RETRAITE DE YOGA  YIN  RANDONNÉE  JEUNE A ANCIENNE GARE CREUX DES BICHES DANS LE JURA SUISSE DU  1 juillet au   3 juillet 2022 

L’Ancienne Gare est un petit oasis où il est possible de s’ouvrir à soi-même et travailler sur de nouveaux projets dans un cadre propice. Elle offre un espace ouvert au développement de nouvelles stratégies et visions pour créer un future durable pour notre planète.

L’Ancienne Gare se situe au milieu de vastes pâturages verts et est entourée par de grands sapins, érables et trembles. Le chemin de fer du légendaire petit train rouge du Jura passe juste devant la maison et Le Creux-des-Biches possède son propre arrêt de train.

La région du Creux-des-Biches, bien connue des familles et des amoureux de la nature, offre quantité d’opportunités d’entrer en contact avec la faune et la flore. L’Ancienne Gare est un lieu de rencontre de divers loisirs: sentiers de randonnée et d’équitation, pistes cyclables, sentiers de ski de fond et de raquette. Saignelégier, la capitale des Franches-Montagnes, se trouve à 15 minutes en train et possède un centre équestre ainsi qu’un grand centre sportif avec une piscine intérieure et un wellness. La Chaux-de-Fonds, centre culturel important et patrimoine mondial de l’UNESCO pour ses typiques maisons d’horloger, se situe à 20 minutes en train

DU  1 juillet 2022  au 3 juillet 2022.  15 h En pension complète   Jus  et tisane    THEME  reconnection avec son corps  départ 15 h dimanche  soin Reiki offert 

vous serez loges en chambre double  400 chf ou  a 3 ou 4   350 chf  Les jus se feront ensemble

arrivée à partir de 16 h vendredi 1 juillet

18 h yoga nidra

19 h jus

20 h Meditation

samedi 2 juillet 2022

8 h yoga Hatha et yin

9 h 30  petit déjeuner. Jus

10 h 30 randonnée

12 h 30 repas jus et tisane

13 h 30 repas lecture

16 h jus tisane

18 h yoga

19 h repas jus

20 h Meditation

dimanche 3 juillet 2022 idem départ 16 h

place limitée à 15 personnes