Pour l’année 2020 . Un stage de yoga  débutant sera proposé  du vendredi 14 août 2020 au dimanche 16 août 220   Hôtel beau-site  chemin du mont 13  1927 chemin -dessus

THÈME   «  si je me mettais au yoga «

Cinq bonnes raison de dérouler son tapis Le Matin

-renforcer et assouplir son corps , améliorer son équilibre

-soulager son dos

-mieux gérer le stress et les émotions

-trouver le calme intérieur

-renforcer la confiance en soi et dans la vie

Le yoga va vous apporter un bien être physique , mental Et une leçon de vie

vous serez loges en chambre triples  446 chf ,en doubles 496 chf ou single  576 chf  en pension complète  the tisane et fruits pendant la journée et avec boissons chaude après les repas

Planning type des journées, susceptible d’ajustements

Arrivée vendredi 16 aout 2020  A partir de 16  h possessions des chambres

18 h Yoga  Nidra

19 h 30 repas

Samedi 17 août 2020

De 7 h  30 a 8 h 30 Hatha yoga. Réveil corporel.yoga du matin A jeun

De 8 h 45 a 10 h petit déjeuner brunch

De 10 h a 11 h yoga nidra

De 12h 30 a 13 h 45 repas

De 14h a 16h h Rando ou libre

De 17h 30 a 19h 00 hatha yoga du soir

de 19 h 30 a 20 h 30 repas

Dimanche 28. Idem départ 16h