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La séquence salutation a la lune la plus couramment pratiquée se compose d’une chaîne des postures suivantes: Pose de montagne Bras en l’air Pose Debout Flexion avant Fente Pose Orientés vers le [...]

Curry de légumes 1. Éplucher les carottes et les pommes de terres, les couper en gros cubes et les faire cuire dans une casserole d’eau bouillante salée. Arrêter la cuisson dès qu’ils sont cuits, [...]

formation sur Lausanne avec Nicole steffen au studio lotus a Echallens

Pour l’année 2020 . Un stage de yoga  débutant sera proposé  du vendredi 16 octobre 2020 au dimanche 18 octobre 220   Hôtel balance aux Granges THÈME    Yoga d automne Le [...]