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Asseyez-vous sur un tapis de yoga, avec les fessiers bien plantés dans le sol. Vos jambes doivent être tendues devant vous. Lorsque vous faites ce mouvement, votre dos, vos épaules et votre tête [...]

Curry de légumes 1. Éplucher les carottes et les pommes de terres, les couper en gros cubes et les faire cuire dans une casserole d’eau bouillante salée. Arrêter la cuisson dès qu’ils sont cuits, [...]

Nadine se forme en yoga asthanga avec Janita Stenhouse a Pondichery en Inde

Du 1 avril 2017 au 8 avril  2017 cure détox et rando en Luberon, en France